5ª semana de gravidez

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5ª semana de gravidez

O bebé

O bebé é neste momento do tamanho de uma semente de sésamo pesa aproximadamente 0,11 gramas e mede cerca de 2,54 milímetros.

O embrião encontra-se numa fase de rápido desenvolvimento. O tubo neural começa a desenvolver-se, bem como o coração, o esqueleto, músculos e o sistema circulatório.

A mãe

É possível que comece nesta altura a sentir algum desconforto, típico da fase inicial da gravidez. Talvez se sinta mais cansada e emotiva. Esta fase pode exigir muito de si, procure relaxar e cuidar de si.

Se pratica exercício fisico, pode e deve continuar a fazê-lo. Deve no entanto de verificar se o exercício que faz está adequado à fase de gravidez em que se encontra.

Recomendações alimentares durante a gravidez

A noção de que uma mulher grávida tem de comer por dois está hoje em dia perfeitamente ultrapassada. Não é a quantidade, mas sim a qualidade da alimentação que é determinante.

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