Desporto durante a gravidez

#Gravidez

Fitness

Se já participa em aulas de aeróbica e de fitness, não deixe de informar o técnico responsável acerca da sua gravidez. Para além disso, deverá consultar o seu médico no sentido de saber se este tipo de desporto é aconselhável para si.

Andar de bicicleta

Se continuar a proporcionar-lhe prazer, então poderá andar de bicicleta até aos últimos meses da sua gravidez, no entanto tenha em atenção: se o seu médico detectar em si indícios que possam indiciar um aborto ou um parto prematuro, arrume a bicicleta a um canto.

Aumento de peso durante a gravidez

Durante a gravidez, é natural que o peso da mulher aumente, devido à formação da placenta, líquido amniótico, crescimento do bebé e gordura de reserva. Mas quanto é que deve aumentar?

Uma silhueta diferente

À medida que o bebé vai crescendo e que o útero se vai tornando mais volumoso, a forma do seu abdómen vai-se modificando lentamente. As outras... Continuar a ler

Gravidez saudável

Muitas mulheres encaram a gravidez como uma oportunidade para repensar o seu estilo de vida e para tomar decisões quanto a eventuais... Continuar a ler

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