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Alimentos a evitar na gravidez

Nem todos os alimentos são seguros para consumir durante a gravidez. Deverá ter cuidado redobrado com os alimentos que ingere mas também com a preparação e higienização dos mesmos.

Durante a gravidez o seu sistema imunológico está ligeiramente debilitado. Deverá, pois, evitar alimentos que possam estar contaminados com salmonelas ou toxinas.

Entre os cuidados gerais que deve ter sempre lembre-se que:

Os alimentos já cozinhados deverão ser muito bem aquecidos.

Nunca consuma alimentos cujo prazo de validade haja expirado.

Se tiver pessoas na familia com alergias a certos alimentos, é bom evitar durante a gravidez esses alimentos

Clique no botão abaixo e conheça todos os alimentos que deve evitar ou ter especial cuidado, a começar com o Peixe e o Marisco.