Alimentos a evitar na gravidez

#Alimentação

Ovos

Pode comer ovos, desde que estejam muito bem cozinhados!

Omeletes, ovos mexidos, ovos escalfados? A gema e a clara estão bem passadas? Se estiverem pode comer, caso contrário, nem pensar mamã!

Tudo o que contenha ovo cru, como maioneses, mousses e molhos, geralmente feitos em casa, está posto de parte durante a gravidez.

Os ovos são uma das fontes de infecção mais comuns para a salmonelose, portanto o melhor é comer sempre os ovos muito bem cozidos e acabados de fazer.

Aumento de peso durante a gravidez

Durante a gravidez, é natural que o peso aumente devido à formação da placenta, líquido amniótico, crescimento do bebé. Mas quanto é que deve aumentar?

Higiene e preparação dos alimentos

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