Trabalhadora puérpera é a trabalhadora parturiente e durante um período de 120 dias subsequentes ao parto que informe a entidade empregadora do seu estado, por escrito, com apresentação de atestado médico ou certidão de nascimento do/a filho/a. O regime de proteção na parentalidade é aplicável desde que a entidade empregadora tenha conhecimento da situação ou do facto relevante.*
A trabalhadora puérpera tem direito a:
Trabalhadora lactante é a trabalhadora que amamenta o/a filho/a e informe a entidade empregadora do seu estado, por escrito, com apresentação de atestado médico...
É logo na fase do puerpério que se deve começar com a ginástica, pois esta fortalece os músculos do pavimento pélvico e do abdómen. Arranje tempo quando estiver...
O período após o nascimento do seu bebé e que se prolonga pelas 6 semanas seguintes é conhecido como puerpério. É uma fase muito importante para a...
Durante a gravidez o seu corpo sofre diversas alterações físicas e hormonais. Após o parto o seu corpo precisa de tempo para recuperar física e psicologicamente... Continuar a ler
Ter uma alimentação saudável é importante em qualquer fase da vida de uma mulher e ganha maior importância durante o período em que a mãe está a amamentar uma vez que é essencial... Continuar a ler
O período pós-parto pode ser extremamente difícil com tudo o que temos que fazer, e sobretudo com os receios normais e comuns a todas as mães. Por isso mesmo reunimos algumas sugestões que a vão ajudar nesta fase, para que possa desfrutar ao máximo desta experiência e do seu bebé.
Os exercícios para o fortalecimento do pavimento pélvico irão ser benéficos para a mãe, pois ajudam a prevenir a incontinência mas também para a ajudar durante o parto uma vez que... Continuar a ler
Durante a gravidez a maioria das mulheres recebe muitas atenções, mas após o nascimento todos estes cuidados passam a ser orientados no sentido do bebé, da sua saúde e do seu... Continuar a ler
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