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Consulta do puerpério
O período após o nascimento do seu bebé e que se prolonga pelas 6 semanas seguintes é conhecido como puerpério. É uma fase muito importante para a recuperação física e psicológica da mãe, onde se estabelecerão novas rotinas e dinâmicas familiares.
Existem vários pequenos problemas que podem causar alguma insegurança nas recém-mamãs neste período, a amamentação que nem sempre corre como idealizaram, podem surgir alguns episódios de ansiedade ou podem-se sentir mais em baixo do que seria espectável para esta fase, mas lembre-se que tudo isto faz parte do processo de habituação a uma nova rotina e que por norma estes sentimentos devem dissipar-se por si só. Contudo é importante que tome nota de tudo aquilo que a preocupa para falar com o seu médico na consulta do puerpério.
Quando deve ser realizada a consulta do puerpério?
Caso não existam fatores que o justifiquem, tais como puérpera em extremos da idade reprodutiva, avaliação de ferida cirúrgica ou remoção de material de sutura, dificuldades no estabelecimento e manutenção do aleitamento materno, a consulta do puerpério deve ser realizada entre a 4ª e a 6ª semana após o parto. Se existir algum fator que o indique deverá ser realizada uma consulta precoce até ao 15º dia após o nascimento do seu bebé.
O que devo esperar da consulta do puerpério?
Na consulta do puerpério o seu médico irá fazer a “revisão do parto”, onde analisará a sua recuperação física e psicológica após o parto.
Esta fase compreende grandes transformações na vida da nova mãe, a adaptação às novas rotinas e cuidados que o bebé necessita, juntamente com as grandes alterações hormonais deste período podem provocar algumas alterações de humor, irritabilidade, pequenos episódios de ansiedade ou crises espontâneas de choro. Muitas vezes as mães sentem alguma culpa nestes sentimentos, mas devem saber que o “baby blues” é um estado bastante comum, que afeta cerca de 40% a 60% das puérperas e que deve desaparecer sem necessidade de qualquer tratamento entre 10 a 14 dias após o parto. Se pelo contrário estes sintomas persistirem ou mesmo se se agravarem deve agendar uma consulta com o seu médico para que possa ser acompanhada corretamente.
Do ponto de vista físico o seu médico irá examiná-la para verificar se a cicatrização decorreu de forma adequada, serão avaliados vários aspetos e funcionalidades do pavimento pélvico e irá questioná-la sobre eventuais perdas hemáticas. Esta consulta é um marco para retomar a sua vida “normal”, retomar o exercício físico e atividade sexual, focando-se em si e na sua relação e percebendo como é possível retomar a sua vida conjugal e social incluindo agora o seu bebé. É importante que alerte o seu médico para qualquer queixa que possa ter e que considere uma sequela da gravidez.
Nesta consulta o seu médico discutirá consigo qual o método contracetivo mais adequado às suas necessidades, serão tidos em consideração diversos fatores, se está a amamentar exclusivamente o seu bebé, se pensa ter mais filhos e qual a diferença que gostaria de ter entre eles.
Por último o seu médico irá avaliar a forma como está a decorrer a amamentação. É normal que surjam pequenas dificuldades neste processo, como alguma dor nas primeiras mamadas, fissuras nos mamilos, mastite, no entanto não deve desistir de amamentar o seu bebé. Estes incómodos iniciais serão ultrapassados e os benefícios do aleitamento materno tanto para o recém-nascido, como para a mãe, são inestimáveis. O seu médico irá ajudá-la a ultrapassar estes problemas e a desfrutar plenamente deste momento especial com o seu bebé.
A consulta do puerpério encerra o acompanhamento da sua gravidez, deverá assegurar-se que se sente esclarecida e pronta para retomar a sua vida normal a partir deste momento. Poderá levar consigo uma lista de todos os pontos que queira abordar com o médico de forma a sair da consulta esclarecida e confiante, se estiver tudo bem não irá vê-lo com a mesma frequência daqui em diante.
