#Amamentação

A posição correcta de amamentar

A amamentação é um momento único entre si e o seu bebé. A posição que vai escolher para amamentar o seu bebé deve ser confortável para ambos.

Segure o bebé nos braços de modo a que este não tenha de virar a cabeça para o lado: deverá ficar com a barriga em contacto com a sua. Quando o seu mamilo roçar os lábios da criança, esta reagirá com o reflexo de "agarrá-lo" com a boca. Tome em atenção que a criança não deverá apenas colocar o mamilo na boca mas também uma boa parte da aréola mais escura.

Só quando o bebé tem a boca realmente cheia é que pode beber bem e só então é que o leite começará a sair pelo mamilo. Para verificar se a criança "pegou" bem na mama e se está realmente a beber e não apenas a mordiscar, basta atentar se ela não precisa regularmente de engolir.

Os bebés conseguem respirar e mamar ao mesmo tempo sem qualquer dificuldade.

Esteja confortável

Antes de pôr a criança a mamar, sente-se confortavelmente. Se quiser amamentar sentada, deverá ter um apoio para as costas e para o braço. Poderá sentir mais conforto se esticar os pés para cima talvez usando um banquinho próprio. Caso tenha sido sujeita a uma episiotomia, poder-lhe-á ser mais cómodo sentar-se sobre uma almofada ou sobre um anel de borracha. Poderá ainda manter-se confortavelmente deitada em cima da cama.

Das primeiras vezes que der de mamar poderá sentir uma ligeira dor, semelhante a uma contracção. Não se preocupe com isso, pois trata-se de uma reacção normal do seu útero.