#crianças

À mesa com o seu bebé

Mais difícil do que parece à primeira vista, uma refeição à mesa com o nosso bebé - que cresce de dia para dia - é essencial para que ele desenvolva as suas capacidades sociais e se adapte cada vez mais e melhor, às diferentes situações que vai encontrando.

Para começar prepare tudo de antemão, desta forma todos se sentam e começam a refeição ao mesmo tempo. Se não tiver uma mesa grande o suficiente ou se não tiver muito espaço, procure uma mesa dobrável, para que não ocupe muito espaço mas que permita que toda a família se sente junta.

Tenha em conta que este vai ser um processo que pode demorar até que tudo corra na perfeição, portanto procure ter paciência e encare os acidentes com a máxima naturalidade.

Essencial e a não esquecer, nesta fase em que começa a ensinar o seu pequenote a jantar à mesa com a família, ponha de parte as distrações como a TV, o Ipad ou mesmo os brinquedos. É geralmente difícil que crianças pequenas se mantenham à mesa por mais que 15 ou 20 minutos, sem se aborrecerem ou ficarem irrequietas, no entanto é preferível que deixe o seu pequenote sair da mesa do que permitir distrações. Isto porque a longo prazo e criada uma rotina, vai ser difícil para ele dissociar o momento da refeição de um momento de brincadeira e distração.

Sempre que possível tente fazer a mesma comida para todos, obviamente corte no sal e no açucar, e adicione ao prato dos adultos depois. Os mais pequenos aprendem seguindo exemplos, e vão ficar muito orgulhosos ao ter a mesma refeição que os adultos. A ter isto em conta lembre-se que sempre que quiser que o seu bebé experimente algo novo, experimente você também com ele. É mais provável que ele escolha comer os bróculos consigo do que sozinho!! Isto leva-nos a um ponto muito importante, elogie o seu bebé, até mesmo nas pequenas coisas, visto que são na verdade grandes melhorias e sinal de que ele está a aprender. Sempre que ele comer melhor que o habitual, sempre que ele experimenta algo novo ou consegue beber sem se molhar, tudo isto representa uma aprendizagem. E quanto mais o elogiar e reconhecer esta evolução, mais ele vai querer aprender e fazer melhor.