#Mãe

Entre a maternidade e o trabalho

Conseguir equilibrar a vida familiar e a maternidade com o trabalho e a carreira é definitivamente um desafio difícil e muitas vezes complicado de gerir. Mas na sua grande maioria, todas as mães a determinada altura tiveram de lidar com isso e fazer o melhor possível para conciliar os dois mundos.

Não é fácil lidar com as responsabilidades inerentes ao nosso trabalho e criar uma família ao mesmo tempo, e se já está a ver a sua licença de maternidade a chegar ao fim, prepare-se já. Nesta altura as emoções parecem sempre contraditórias, se por um lado voltar ao trabalho e por de parte as fraldas parece uma excelente ideia, por outro, pensar em deixar o nosso bebé causa uma tristeza e uma certa culpa que só traz mais stress e ansiedade, para esta já de si complicada equação.

Mas a boa notícia para a mãe, é que antes de si já muitas mães passaram por isso e com muita paciência, planeamento e persistência, foram capazes de conciliar —o melhor possível — os dois mundos. A pensar na ajuda que a mãe precisa nesta altura reunimos um conjunto de sugestões que vão prepará-la para o que aí vem.

Vamos começar pelo princípio…

Como em tudo o que nos propomos a fazer, preparar-se para fazer esta transição sem mais percalços do que aqueles que já esperamos, vai exigir algum planeamento e organização ainda antes de sequer começar. Com algum tempo de antecedência, sente-se e prepare um horário semanal que possa partilhar com todas as pessoas com quem vai contar nesta fase. O seu parceiro, a sua babysitter ou a sua família mais chegada, dependendo das responsabilidades que cada um tem nesta fase, a mãe pode começar a definir funções e prioridades desde já.

Nesse horário insira as todos os compromissos, como quem fica responsável por ir às compras e em que dias, quem faz as tarefas lá em casa, quando são as consultas…Tudo o que lhe permita ter algum controlo mas sobretudo preparar-se de antemão para o que vem a seguir. Quando começar a trabalhar pode ir adaptando o horário à medida que também a mãe e o resto da família se forem adaptando à nova rotina.

Uma das melhores formas de ultrapassar esta fase sem mais stress ou dificuldades adicionais é literalmente “dividir para conquistar”. Inclua o seu parceiro nesta organização, e antes ainda de começar a trabalhar devem organizar-se o melhor possível, distribuindo tarefas e a coordenando os horários de trabalho.