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Sumos naturais, néctares e refrigerantes

Embora possam não parecer pertencer à mesma categoria, tanto os sumos naturais, como os néctares e os refrigerantes devem ser oferecidos ao seu bebé apenas após os doze meses. E mesmo após o primeiro ano deve evitar sempre que possível os refrigerantes, pois oferecem calorias vazias ao seu bebé, que o deixam saciado sem oferecer quaisquer nutrientes, e só deve oferecer sumos naturais esporadicamente.

A maioria das fibras constantes na fruta perdem-se no processo de liquidificação, assim o conteúdo de um sumo de fruta é maioritariamente açúcar. Alguns sumos de fruta podem também ter um efeito laxante para os bebés podendo provocar diarreia.