#Alimentação do Bebé

Quando dar água ao bebé?

Muitos pais questionam-se sobre quando devem começar a oferecer água ao bebé, sobretudo quando o bebé nasce nos meses de verão.

Um bebé que se alimente exclusivamente de leite materno nos primeiros 6 meses de vida, tal como recomenda a Organização Mundial de Saúde (OMS), não tem qualquer necessidade de ingerir água ou qualquer outro líquido adicional uma vez que a composição do leite materno assegura a hidratação adequada do bebé.

Quando se inicia o processo de diversificação alimentar pode oferecer-se um pouco de água ao bebé entre as refeições. Contudo é importante salientar que a sopa e a papa são elaboradas com água por isso não é aconselhável que force o bebé a beber água se ele não quiser. Um bebé que ingira demasiada água poderá não se alimentar corretamente por se sentir saciado sem ter ingerido os nutrientes de que necessita.

Para os bebés que não bebem leite materno, mas são alimentados com fórmula, também pode oferecer água ao bebé entre as refeições, contudo nunca aumente a quantidade de água no biberão para que o seu bebé ingira mais líquidos. As doses de fórmula devem sempre seguir as recomendações da embalagem ou dadas pelo pediatra do seu bebé. Se aumentar a quantidade de água no biberão o bebé poderá ingerir a mesma quantidade sem absorver os nutrientes necessários o que pode vir a ser prejudicial, se nota que o bebé tem sede ofereça-lhe água entre as refeições.

Até que o bebé complete o primeiro ano não lhe deve oferecer chás ou sumos de fruta para garantir a sua hidratação. Os sumos de fruta têm elevados conteúdos de açúcar e devem ser evitados sempre que possível. Se o seu bebé recusar a água experimente aquecê-la um pouco, por vezes os bebés preferem beber a água morna em vez de à temperatura ambiente.