#Cuidados do Bebé

Porque é que o bebé acorda a meio da noite?

É muito comum que mesmo os bebés que dormem tranquilamente à noite desde muito cedo de repente tenham dificuldades em adormecer ou acordem subitamente a meio da noite.

Por volta dos 6 meses, o seu bebé pode acordar várias vezes por noite a chorar devido à ansiedade de separação, que surge pela primeira vez por volta desta idade. Não se surpreenda se nesta situação o seu bebé quiser apenas ser confortado por si ou pelo seu companheiro e não aceite outra pessoa.

Existem outros motivos que podem fazê-la acordar várias vezes por noite, como se o bebé estiver doente ou num pico de crescimento.

Se o seu bebé acorda frequentemente durante a noite assegure-se que ele dorme o suficiente, quer seja durante a noite ou em sestas durante o dia. Embora possa soar contraintuitivo, quanto mais cansado o seu bebé estiver mais difícil será conseguir acalmá-lo à noite e garantir uma noite de sono sem interrupções. Por isso seja consistente com as sestas e o horário de dormir.

Quando o seu bebé acordar a meio da noite não brinque com ele, tente acalmá-lo e tranquilizá-lo sem o excitar. Assegure-o de que está tudo bem, mas que é hora de dormir!

Caso o seu bebé já esteja no seu próprio quarto, fique com ele até que esteja calmo, mas evite falar para o bebé e acender muitas luzes. Uma luz de presença no quarto do bebé poderá ser uma boa ajuda nestas noites.

Por vezes poderão ser necessárias algumas noites, ou mesmo algumas semanas, para voltar à rotina, mas quanto mais se mantiver próxima da sua rotina de sono habitual, evitando alterar a hora de dormir ou saltar sestas durante o dia, mais rápido o seu bebé voltará a dormir a noite toda.