Pipocas sem óleo

#Receitas

Pipocas sem óleo

  Porções: 1

  Tempo: Rápido

  Dificuldade: Fácil


Ingredientes

  • 5 colheres de sopa de milho
  • 5 colheres de sopa de água
  • 1 pitada de sal

Preparação

Misture bem os ingredientes numa taça de vidro que possa ir ao micro-ondas. Tape a taça com película aderente e faça uns pequenos furos para o ar poder sair.

Coloque no micro-ondas na potência máxima cerca de 6 minutos. Como cada micro-ondas é diferente o ideal é parar quando os estalos das pipocas começarem a ser espaçados entre si.

Sugestões

Agora que as pipocas estão feitas basta usar a imaginação e ir inovando. Sugerimos que experimente com tomilho ou com oregãos. Fica um aperitivo diferente, nutritivo e pouco calórico!

Sabia que...

Devido ao seu elevado teor de fibra, o milho pode ser um bom aliado durante a gravidez. Uma vez que ajuda a regular o trânsito intestinal irá ajudar a combater a obstipação, um problema típico durante a gravidez.


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